Oddział Przedszkolny przy Szkole Podstawowej im. Juliusza Słowackiego w Małochwieju Dużym

Zamieniamy słodycze na warzywa i owoce

Wiele czynników ma wpływ na zdrowie i wszechstronny rozwój dziecka. Na pewno wielkie znaczenie ma prawidłowe i racjonalne odżywianie. Wiek przedszkolny to czas, w którym kształtują się również preferencje smakowe oraz upodobania żywieniowe, które mogą w przyszłości odbić się negatywnie lub pozytywnie na zdrowiu naszych dzieci. Zadbajmy więc o to aby w diecie dziecka znalazły się także owoce i warzywa, które są cennym źródłem witamin oraz substancji takich jak kwas foliowy czy beta-karoteny. Zawierają także składniki mineralne, np. wapń, potas, magnez, sód oraz błonnik pokarmowy, który posiada m.in. zdolność regulowania pracy przewodu pokarmowego, stężenia cholesterolu i glukozy we krwi. Jesienią, kiedy w sadzie i na polu trwają zbiory, a warzywa i owoce są ogólnie dostępne przeprowadziliśmy cykl zajęć, których celem było zwrócenie uwagi dzieci na rolę, jaką odgrywają witaminy we właściwym funkcjonowaniu naszego organizmu.

Jolanta Sadowska - wych. oddz. przedszkolnego

 

© Copyright Małochwiej Duży 2012 | Administrator strony: Andrzej Jasionowski, e-mail: admin@malochwiej.pl