Strona Oddziału Przedszkolnego przy Szkole Podstawowej im. Juliusza Słowackiego w Małochwieju Dużym Witaminy - warzywa i owoce
Oddział Przedszkolny przy Szkole Podstawowej im. Juliusza Słowackiego w Małochwieju Dużym

Zamieniamy s³odycze na warzywa i owoce

Wiele czynników ma wp³yw na zdrowie i wszechstronny rozwój dziecka. Na pewno wielkie znaczenie ma prawid³owe i racjonalne od¿ywianie. Wiek przedszkolny to czas, w którym kszta³tuj± siê równie¿ preferencje smakowe oraz upodobania ¿ywieniowe, które mog± w przysz³o¶ci odbiæ siê negatywnie lub pozytywnie na zdrowiu naszych dzieci. Zadbajmy wiêc o to aby w diecie dziecka znalaz³y siê tak¿e owoce i warzywa, które s± cennym ¼ród³em witamin oraz substancji takich jak kwas foliowy czy beta-karoteny. Zawieraj± tak¿e sk³adniki mineralne, np. wapñ, potas, magnez, sód oraz b³onnik pokarmowy, który posiada m.in. zdolno¶æ regulowania pracy przewodu pokarmowego, stê¿enia cholesterolu i glukozy we krwi. Jesieni±, kiedy w sadzie i na polu trwaj± zbiory, a warzywa i owoce s± ogólnie dostêpne przeprowadzili¶my cykl zajêæ, których celem by³o zwrócenie uwagi dzieci na rolê, jak± odgrywaj± witaminy we w³a¶ciwym funkcjonowaniu naszego organizmu.

Jolanta Sadowska - wych. oddz. przedszkolnego

 

© Copyright Małochwiej Duży 2012 | Administrator strony: Andrzej Jasionowski, e-mail: admin@malochwiej.pl