Biegi terenowe

Bieganie w swojej prostocie jest doskonałym sposobem na to, by odreagować fizycznie i psychicznie od codziennych problemów. Dzięki zbiorowemu bieganiu odnajdujemy się również w społeczeństwie budując przyjaźnie i więzi. Stale rosnącą popularność biegania tłumaczą jego korzyści tj.:

• poprawa krążenia krwi,
• spalanie zbędnych kalorii,
• wzmacnianie stawów,
• zwalczanie stresu,
• dodawanie pewności siebie,
• odciąganie od komputera i telewizji.

Bieganiu w otoczeniu naszej szkoły sprzyjają przede wszystkim piękne widoki ale również bezpieczne trasy o niskim i średnim stopniu trudności. Dla naszych uczniów w miarę możliwości organizacyjnych biegi terenowe przeprowadzamy w trakcie trwania zajęć lekcyjnych, a w ostatnich latach organizowaliśmy je dla chętnych uczniów również w godzinach popołudniowych.